Receta fácil de Pasta Alfredo con pollo y brócoli - Sibeti Recetas

Receta fácil de Pasta Alfredo con pollo y brócoli

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Así como existe una gran variedad de pastas, lo mismo ocurre con las salsas, entre ellas la pasta alfredo. 

En un principio la salsa alfredo se elaboraba solo con mantequilla y queso parmesano, pero con el paso del tiempo se le agregó roux o bechamel, así como caldo de pollo, vegetales, ajo, pollo, mariscos, perejil e, incluso vino blanco y huevo. 

Fue Alfredo di Lelio quien la creó por primera vez en 1914 en su restaurante Carlos alla Scrofa de Roma con una variante de los fettuccine al burro. 


Elaboración: 10 min  |  Cocción: 35 min  |  Total: 45 min

Para: 2 a 3 personas  |  Dificultad: fácil


Información nutricional de la Pasta Alfredo

Cada porción de aproximadamente 83 gramos basada en una dieta de 2,000 calorías, contiene:

  • Energy 174 calories 
  • Fat 7.18 grams
  • Carbohydrates 20.15 grams
  • Protein 6.8 grams 

Utensilios necesarios:

  • Cacerola u olla, colador

Receta fácil y sencilla de Pasta Alfredo

Ingredientes

Para cocinar pasta alfredo con pollo y brócoli necesitas lo siguiente:

  • Fajitas de pollo hervidas
  • 250 gramos de brócoli hervido en trozos
  • 1 paquete de queso crema Philadelphia original de 180 gramos
  • 1 paquete de spaghetti o Fettucine
  • 1/4 de taza de crema ácida
  • ½ cebolla 
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 barra de mantequilla
  • ¼ de taza de queso parmesano
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 100 gramos de tocino
  • 1 ajo finamente picado
  • 1 baguette en rebanadas
  • Agua

Paso a paso para preparar y cocinar Pasta Alfredo con pollo y brócoli

Paso 1 

En una cacerola u olla pon agua a hervir, en el primer hervor añade el paquete de spaghetti o Fettucine con la cebolla y el aceite. 

Paso 2 

Cocina hasta que esté al dente. Retira el agua con un colador y la cebolla. 

Paso 3 

Derrite mantequilla en una olla y sofríe el ajo con el tocino. 

Paso 4 

Añade el queso crema Philadelphia en cubos junto con la crema ácida, el queso parmesano y la nuez moscada. Cocina hasta obtener una salsa. 

Paso 5 

Incorpora el spaghetti y salpimenta al gusto. 

Paso 6 

Agrega el brócoli y las fajitas de pollo y cuece por 2 minutos más. 

Paso 7 

Sirve y acompaña con baguette.

Tip gastronómico para la Pasta Alfredo

No olvides leer las instrucciones del paquete de la pasta para cocinarla al dente. Sirve con queso parmesano encima y ensalada César a un lado. 

Nutritional tip

The pasta contains a large percentage of iron, carbohydrates, vitamin A, zinc and folic acid that protects healthy cells and contributes to the formation of red blood cells.

(VIDEO) Otra receta de Pasta Alfredo con pollo y brócoli


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