Bebidas

¿Cómo preparar raspados de fruta para los niños?

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Los raspados son un antojo fácil de preparar para los más pequeños de la casa y también para los más grandes. Esta bebida se prepara a base de hielo y frutas, aunque en ocasiones también se usa jarabe de sabores como grosella, uva, rompope, fresa, entre otros. 

Aunque el origen de este postre podría deberse a los sorbetes, debes saber que no son lo mismo, ya que este último se prepara con jugo o puré de frutas, un vino (champán), un aguardiente (vodka) o un licor y, a veces, una infusión (té, menta). También se le agrega almíbar con glucosa o azúcar invertido. 

De acuerdo con la historia gastronómica, el primer hielo raspado se remonta al año 27 a.C., gracias al emperador romano Nerón, quien mandó a sus esclavos a recoger nieve a las montañas y después se condimenta con miel y mezcla de frutas. Dependiendo del país donde se preparen, los raspados son conocidos con diferente nombre y también se le puede añadir leche condensada o frijol azuki, como ocurre en Hawai. 

Aprende a prepararlos con esta receta fácil y rápida con la ayuda de tus hijos.


Elaboración: 10 min |  Total: 10 min

Para: 1 porción |  Dificultad: Muy fácil | Postre


Información nutricional de los raspados de fruta

Cada onza basada en una dieta de 2,000 calorías, contiene:

  • Energía: 225 calorias
  • Proteína: 1 gramo
  • Carbohidratos: 57 gramos

Utensilios necesarios:

  • Licuadora
  • Vaso alto
  • Cuchillo
  • Popote

Ingredientes para hacer raspados de fruta

Ingredientes

  • 1 taza de hielos
  • 1 cucharada de almíbar de cereza
  • 3 cucharadas de fresas cortadas en rodajas
  • 3 cucharadas de mango picado
  • 2 cucharadas de piña
  • Leche condensada al gusto

Raspados de fruta paso a paso

Paso 1

Tritura el hielo en la licuadora hasta que parezca nieve. 

Paso 2

Vacía la mitad en un vaso alto y baña con un poco de jarabe de cereza. 

Paso 3

Después añade una parte de la fruta: fresas, piña y mango.

Paso 4

Rellena con más hielo, y repite los pasos anteriores. 

Paso 5

Decora con leche condensada al gusto y disfruta con la ayuda de un popote. 

Tip gastronómico

Echa a volar tu imaginación y la de tus hijos con otros jarabes y otras frutas naturales.  

Tip nutricional

Debido a que esta receta de raspados está hecha con fruta natural no requiere de mucha azúcar para agregar sabor.


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