Los jugos caseros son muy fáciles de preparar y su sabor no se compara con los del supermercado. Te enseñamos cómo hacer uno de jugo de piña.
Elaboración: 5 min | Total: 5 min
Para: 1 persona | Dificultad: Muy fácil | Jugo / Bebida
La piña es quizás una de las frutas más ricas que puede existir y para probar todo su sabor te compartimos una receta para disfrutarla en jugo casero. Algunas opciones de combinaciones son con pepino, apio, berro o manzana y también es opcional agregar hielo o azúcar al gusto para no solo evitar el consumo de conservadores, sino también de calorías. Te aseguramos que sus beneficios son muchos para la salud al consumirlo como zumo.
Información nutricional de jugo de piña
Cada taza basada en una dieta de 2,000 calorías, contiene:
- Energía 132 calorías
- Proteína 0,9 gramos
- Carbohidratos 32,18 gramos
- Grasa 0,3 gramos
Utensilios necesarios:
- Licuadora
- Vaso
- Cuchillo
Ingredientes para preparar jugo de piña
Ingredientes
- 2 rebanadas de piña natural sin cáscara
- 500 mililitros de agua
- Azúcar al gusto
- Hielo al gusto (opcional)
Jugo de piña natural paso a paso
Paso 1
Pica las rebanadas de piña en trozos y vacía en una licuadora.
Paso 2
Licúa junto con el agua y azúcar al gusto hasta obtener la consistencia de jugo.
Paso 3
Si lo deseas pasa por un colador o bebé así.
Paso 4
Sirve con o sin hielo al gusto.
Tip gastronómico
Agrega el jugo de medio limón para una bebida natural más refrescante.
Tip nutricional
Algunos beneficios de la piña es que regula el tránsito intestinal y mejora las digestiones; es antimicrobiana y antiinflamatoria; mejora la circulación sanguínea; es antioxidante y favorece al correcto funcionamiento del sistema inmunitario. También aporta energía, mejora el aspecto de la piel y ayuda en las dietas para perder peso.
(VIDEO) Otra receta de jugo de piña
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