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Receta fácil: ¿Cómo hacer gelatina con trozos de fruta?
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Las personas que tienen una dieta rica en leche y productos lácteos pueden reducir el riesgo de tener una masa ósea baja a lo largo del ciclo de vida. Los alimentos del grupo de los lácteos proporcionan nutrientes vitales, como calcio , potasio , vitamina D y proteínas.
Construir huesos más fuertes
Vitaminas y minerales
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