Cómo hacer la receta de sincronizadas de jamón con queso para desayunar
Si no tienes mucho tiempo para cocinar en casa, esta receta de sincronizadas de jamón con queso te sacará de muchos apuros. En solo 10 minutos estarán listas.
Elaboración: 10 min | Cocción: 5 min | Total: 15 min
Para: 2 personas | Dificultad: Muy fácil | Plato principal / Entrada
No importa la hora del día, unas sincronizadas con jamón y queso caerán bien para los amigos o la familia. En solo 10 minutos podrás tener listo un platillo que puedes acompañar con verdura como jitomate e incluso añadir una proteína como el frijol.
Cada porción basada en una dieta de 2,000 calorías, contiene:
Ingredientes
Sobre una tortilla de harina coloca una rebanada de jamón y una porción de queso Oaxaca deshebrado.
Sobre la otra tortilla de harina coloca una porción de frijoles refritos y una rebanada de jamón. Junta ambas tortillas.
En una sartén de teflón calienta las sincronizadas a fuego bajo. Las tortillas de harina se queman muy rápido, así que pon atención.
Retira del fuego y rellena con jitomate, chiles y aguacate.
El queso Oaxaca lo puedes intercambiar por queso amarillo y rellenar con carne al pastor u otro guisado que te guste.
Al igual que otros quesos, el Oaxaca es rico en calcio y proteínas. Es un alimento perfecto si tienes niños en casa.
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